Direct starten met therapie in een groep
In een veilige omgeving werken aan zelfinzicht en verbinding met jezelf
Je wilt graag helderheid en inzicht in je klachten en het idee om dit in een groep te doen met lotgenoten, spreekt je aan. Het kan veiliger voelen om met anderen in hetzelfde schuitje te zitten en openheid van anderen in een groep kan je verder helpen.
Meer over de therapie
We werken aan het vergroten van inzicht in je klachten en problemen. Dat doen we door het opdoen van ervaringen aan de hand van oefeningen, theorie en bewustwording over de problemen waar jij tegenaan loopt. Je krijgt je doelen helder.
In een veilige warme sfeer kun je je ontplooien en ontwikkelen. Je bent welkom zoals je bent. Aanwezig zijn kan al een hele stap zijn.
We maken ruimte voor meditatie en visualisatie. Zo kom je meer in ontspanning, in verbinding met je lichaam en leer je contact te maken met je innerlijke kind.
Aan de hand van een eigen dagboek ben je tussen de sessies door bezig met (creatieve) opdrachten.
Praktische informatie
We werken in kleine groepen van max 10 personen.
Om de week (dus 2 wekelijkse sessies) op maandag van 10.00 – 12.30 uur.
Adres: Willem Arntszkade 32, Vogelenbuurt/Tuinwijk, Utrecht
Je kunt deelnemen in jouw leeftijdsgroep:
- een groep voor jongvolwassenen van 18-24 jaar
- of een groep voor volwassenen vanaf 24 jaar.
Na een persoonlijk intakegesprek besluit je of je instroomt.
Je kunt ieder moment instromen en uitstappen wanneer je wilt.
Jouw investering is € 100,- per bijeenkomst.
Methodieken
We maken gebruik van de verschillende methodieken waarin we opgeleid zijn:
Hypnotherapie, Emotionally Focused Therapy (EFT), Voice dialogue, IZR- traumaopstellingen, Familie opstellingen, Visualisatie, Past Reality Integration(PRI), Lichaamsgericht werk, Innerlijk kind werk, Focussing, Traumagerichte methodieken
De therapeuten
Esther van Dijk – Coach en Psycho-sociaal therapeut i.o.
Martine Jongenelen – Hypnotherapeut